Chủ Nhật, 28 tháng 12, 2014

Chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực tại nhà




Chăm sóc sau phau thuat nang nguc đúng cách giúp vòng một đẹp tự nhiên hơn
Sau khi phẫu thuật, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, đau vùng ngực và vết mổ do hết ảnh hưởng của thuốc mê hay cảm giác căng tức vùng ngực, nhưng những cảm giác này sẽ hết trong vòng 1 hoặc 2 ngày. Bạn cũng có thể bị mất cảm giác nơi vùng ngực ngay sau khi phẫu thuật, nhưng đừng lo, bạn sẽ dần có cảm giác trở lại theo thời gian.

Có thể bạn sẽ cần sự trợ giúp của người thân trong sinh hoạt vào những ngày đầu, nhất là đối với những người nâng ngực nội soi qua đường hố nách, vận động cánh tay và vai sẽ khó khăn hơn vì vết mổ nằm ở bên trong nách. Nếu được chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực đúng cách, chắc chắn kết quả đạt được sẽ cao hơn, và vòng một của bạn sẽ đẹp tự nhiên hơn nữa.
Cách chăm sóc vết mổ sau phẫu thuật nâng ngực

Sau phẫu thuật, bạn cần chú ý làm đúng theo hướng dẫn của bác sĩ để các vết mổ không bị nhiễm trùng hay để lại sẹo xấu. Cần chú ý rửa và thay băng cho vết thương hàng ngày và giữ cho vết mổ luôn được khô ráo, sạch sẽ. Bạn nên băng vết mổ lại để tránh vết thương bị va chạm vào quần áo, nhất là vết mổ bên trong nách, để tránh cọ xát khi bạn khép cánh tay.


Chăm sóc vết thương cẩn thận sau khi phẫu thuật nang nguc để tránh để lại sẹo
Luôn luôn để ý xem vết mổ có hiện tượng nhiễm trùng hay sưng tấy và mưng mủ hay không, tránh tình trạng vết thương bị nặng hơn, vết sẹo để lại sẽ bị to và xấu. Khi vết thương không cần băng bó nữa, bạn nên mặc áo ngực mềm và nhẹ, không có gọng cả ngày lẫn đêm để giúp nâng đỡ ngực và giữ cho hình dáng vòng một được cân đối trong khoảng từ 2 đến 4 tuần.

Bạn có thể tắm 2 ngày sau phẫu thuật, nhưng chú ý bọc vết thương để tránh bị ướt. Đặc biệt, không được ngâm mình trong bồn tắm, hay đi bơi cho đến khi bác sĩ cho phép. Chú ý bảo vệ vết sẹo khỏi ánh nắng mặt trời để vết sẹo mau mờ hơn. Nếu được chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực đúng cách, vết thương sẽ hồi phục rất nhanh, vết sẹo nhỏ, mờ nhanh.

Chủ Nhật, 21 tháng 12, 2014

Nâng ngực túi gel nội soi

Bạn có thích vòng 1 quyến rũ như thế này không ?




Vòng 1 đầy đặn, căng tròn là một trong các đặc trưng của sinh lý nữ. Nó có sức hấp dẫn đặc biệt, có thể làm rung động các sợi dây thần kinh nhạy cảm của phái mạnh, chứng minh cho thấy có đến 80% đàn ông thường ngắm nhìn ngực của phụ nữ lâu hơn những bộ phận khác.

Tuy nhiên, phụ nữ lại luôn luôn phải đối mặt với nguy cơ ngực sẽ bị teo đi hoặc chảy xệ, ví dụ như: khi tập thể dục quá mức, giảm cân, thay đổi nội tiết tố sau khi sinh, đều có thể khiến lượng mỡ ở ngực bị tiêu giảm, đồng thời các cơ và dây chằng cũng giản theo. Vậy phải làm sao?

Hãy đến với công nghệ Nâng Ngực Nội Soi để có được vòng 1 như ý một cách đơn giản và trọn vẹn.

TIÊU CHUẨN CỦA MỘT BỘ NGỰC ĐẸP


Một bộ ngực được cho là đẹp cần đảm bảo tính đàn hồi, độ linh hoạt, sự cân đối và đầy đặn tự nhiên. Ngoài ra, khi nhìn nghiêng ngực nên có hình nón hoặc hình bán nguyệt.
Ngực nên được đặt giữa xương sườn thứ 2 và thứ 6, đầu ti nằm ở giữa xương sườn thứ 4
Khoảng cách giữa 2 đầu ti là từ 20-24 cm.
Đường kính ngực khoảng từ 10-12 cm, sâu 5-6 cm.

Và công nghệ nâng ngực nội soi có thể làm điều đó cho bạn rất dễ dàng, an toàn và hiệu quả.

NÂNG NGỰC NỘI SOI LÀ GÌ?


Phương pháp nâng ngực nội soi tại Khơ Thị sử dụng mô cấy ngực là túi gel natrelle dạng nhám (Mỹ) đặt vào giữa cơ ngực với 2 hình thức giải phẫu nội soi.

Túi gel sinh học Natrelle dạng nhám được Khơ Thị sử dụng là sản phẩm thế hệ mới nhất của công ty ALLERGAN The Science of Rejuvenation (Mỹ) đã được cải tiến với nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với những dòng cũ.


Chất gel ở dạng khối lỏng (3600 Intrashiel), đặc biệt tương thích với cơ thể, giảm thiểu tỷ lệ khuếch tán gel.

Túi gel dạng nhám, có khả năng bám dính tốt trên mô và cơ ngực, chống biến chứng bao xơ.
Công nghệ gel cao cấp Truform, giúp duy trì hình dáng khuôn ngực lâu dài.




Tùy theo hình dáng ngực và cơ địa của từng người, các chuyên gia sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn về hình dạng túi nâng phù hợp với cơ thể (túi tròn, túi giọt nước).

Túi tròn thích hợp với hầu hết mọi khuôn ngực, đặc biệt là phụ nữ đã sinh con, vì chúng giúp ngực được nâng cao hơn và bớt chảy xệ.

Túi giọt nước có hình dạng tự nhiên, do đó rất thích hợp những bạn gái trẻ.

Công nghệ này đã được FDA chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả, đồng thời được Bộ Y Tế Việt nam cấp phép sử dụng. Đặc biệt, viện thẩm mỹ Khơ Thị bảo hành vĩnh viễn cho dịch vụ nâng ngực nội soi.

Thứ Năm, 11 tháng 12, 2014

Như thế nào là nâng ngực nội soi và nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân?


- Nang nguc nội soi
Nâng ngực nội soi là cách làm tăng kích thước vòng một bằng túi độn ngực, có ứng dụng thiết bị nội soi trong quá trình tiến hành phẫu thuật nâng ngực.

Ưu điểm:

+ Cho cỡ ngực như mong muốn

+ An toàn, có bảo hành trọn đời của nhà sản xuất túi ngực.

+ Không ảnh hưởng tới cảm giác đầu ngực.

+ Không gây chèn ép tuyến sữa nên có thể cho con bú bình thường bằng sữa mẹ

+ Bạn sở hữu ngay bộ ngực đều và tạo khe ngực hấp dẫn sau nâng






- Nang nguc bằng mỡ tự thân
Nâng ngực mỡ tự thân là việc sử dụng mỡ thừa ở những vùng dư thừa trên cơ thể bạn như bụng, mông, đùi…Mỡ lấy ra khỏi cơ thể sẽ được chiết lọc lại qua một hệ thống hiện đại.

Những tế bào khỏe mạnh nhất, thông thường chỉ chiếm khoảng 20% trên tổng số mỡ lấy sẽ được chọn để cấy vào vùng ngực.

Ưu điểm:
+ Cho vòng 1 hoàn toàn tự nhiên như mong muốn

+ Ngực được làm đẹp theo cách an toàn nhất

+ Đơn giản, nhanh chóng vì không phải là phẫu thuật

+ Không đau, không để lại sẹo

Cả 2 phương pháp đều có những ưu điểm riêng, khi đến với các thẫm mỹ viện bạn sẽ được bác sĩ tư vấn thật cụ thể, tận tình để bạn lựa chọn phương pháp nâng ngực phù hợp nhất

Thứ Sáu, 5 tháng 12, 2014

Bạn cần chuẩn bị gì khi phẫu thuật nâng ngực?


Tôi quyết định nang nguc để cải thiện kích cỡ vòng 1, thế nhưng lo lắng rằng liệu tôi có thể cho con bú sau này nữa không? Và xin hỏi bác sĩ tôi cần lưu ý gì khi nâng ngực?
Trả lời:
Bạn hoàn toàn vẫn có thể cho con bú sau khi nâng ngực, vì việc cấy ghép ngực không ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa cũng như làm thay đổi kết cấu, chức năng của các tế bào vú. 


Bạn cần chuẩn bị gì khi phẫu thuật  nang nguc ?



Chất liệu nâng ngực có vỏ khác nhau: Trơn và nhám

Tuy nhiên, những điều này cũng chỉ được đảm bảo khi được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa, có kiến thức và kinh nghiệm trong lĩnh vực cấy ghép ngực. Vì thế để an toàn bạn cần nghiên cứu và tìm hiểu kỹ càng bác sĩ sẽ phẫu thuật cho bạn, nơi bạn làm phẫu thuật.

Ngoài ra bạn cũng nên tham vấn ý kiến bác sĩ về loại chất liệu bạn sẽ chọn để nâng ngực để kéo dài vẻ đẹp cho bộ ngực cũng như đảm bảo độ an toàn khi cho con bú.

Để ca phẫu thuật nang nguc có kết quả như ý muốn, bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây:

Chọn người chăm sóc: Nên nhờ một người thân chăm sóc bạn ít nhất là từ 24 – 48 tiếng sau phẫu thuật, vì khi mới phẫu thuật xong bạn nên nằm thư giãn, nghỉ ngơi thay vì vận động để làm mọi việc. Nếu việc này có thể kéo dài 3 – 5 ngày thì càng tốt.

Uống nhiều nước:
Đây là thói quen có lợi ngay cả trước khi phẫu thuật và sau khi phẫu thuật, nó sẽ giúp bạn tránh được cảm giác khó chịu và buồn nôn do hệ lụy của thuốc gây tê gây nên. Tuy nhiên, cần kiêng tuyệt đối đồ uống có cồn trước 24 giờ khi phẫu thuật.

Nên ăn nhẹ: Đói bụng có thể là nguyên nhân khiến cho đường huyết và huyết áp hạ, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình phẫu thuật cấy ghép ngực, nó cũng sẽ là nguyên nhân khiến bạn dễ bị nôn và buồn nôn hơn.

Vậy nên trước khi phẫu thuật khoảng 6 tiếng bạn nên điểm tâm, một chiếc bánh mỳ, một ly sữa nóng hay một bữa ăn nhẹ.

Cẩn trọng với thuốc: Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, vitamin hay các loại thảo dược thì nên ngưng lại trước hai tuần khi phẫu thuật. Hoặc nếu không bạn cần phải hỏi ý kiến bác sĩ kỹ lưỡng về việc có nên tiếp tục dùng những loại thuốc này? Bởi nhiều loại thuốc, vitamin có thể khiến cho thành mạch máu bị mỏng đi, gây nguy hiểm trong quá trình phẫu thuật.

Nếu bạn có cảm giác bị sưng, đau rát ở vùng ngực bị phẫu thuật. Hãy dùng đá hoặc túi chườm lạnh để chườm sẽ mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

Lựa chọn những trang phục rộng rãi thoáng mát để “diện” sau khi phẫu thuật cũng là điều bạn cần lưu ý, nên mặc những bộ đồ này ít nhất 3 ngày sau khi phẫu thuật vì cảm giác đau nhức có thể khiến bạn khó chịu hơn nếu mặc những bộ đồ bó chẽn, ôm sát cơ thể.

Không nên mặc áo ngực quá sớm và nên thay mới áo ngực với kích cỡ rộng hơn. Cũng không nên động chạm đến vùng ngực để những tổn thương mau lành.

Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, giàu dưỡng chất và đặc biệt đừng quên bổ sung nước cho cơ thể sẽ rất có lợi sau khi phẫu thuật nâng ngực. Không nên ăn những thực phẩm quá lạnh (để trong tủ lạnh). Cũng cần tuân theo chỉ định ăn uống của bác sĩ.

Khi ngủ không nằm sấp và khi tắm không kỳ cọ đến vùng ngực, không nên ngâm mình trong bồn tắm mà nên tắm bằng nước ấm dưới vòi hoa sen.

Cần tuyệt đối kiêng thuốc lá ít nhất trong vòng 2 – 3 tuần sau khi phẫu thuật vì khói thuốc sẽ ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương. Trước khi phẫu thuật nâng ngực cũng nên bỏ thuốc lá 3 tuần.

Ngưng dùng các loại hóa chất, mỹ phẩm, sữa tắm, chất khử mùi… trước khi phẫu thuật.

Nếu cảm thấy có bất cứ bất thường nào sau khi nâng ngực, bạn cần liên lạc với bác sĩ ngay để kịp thời xử lý.

Thứ Tư, 3 tháng 12, 2014

Nâng ngực bằng mỡ tự thân


Ngày nay, việc làm đẹp đã trở thành nhu cầu cần thiết của mọi người, đặc biệt là nhu cầu "tút tát" vòng 1 càng đòi hỏi chất lượng cao hơn. Nâng ngực bằng mỡ tự thân giúp thay thế các chất liệu độn nhân tạo, mang lại vẻ đẹp tự nhiên cũng như sự an toàn cho phái đẹp.

Công nghệ Cấy Mỡ Tự Thân có thể giúp chuyển các tế bào mỡ gốc, từ vùng dư mỡ như: bụng, đùi, hông, bắp tay... sang những vùng thiếu mỡ.

Khi đó mỡ được hút ra khỏi cơ thể, đi qua một quá trình chiết lọc thành tế bào mỡ gốc, rồi đưa trở lại vào cơ thể. Các tế bào mỡ này có khả năng phân chia và sinh sản thành các tế bào mỡ mới, bổ sung lượng mỡ cho vùng ngực và mông, đồng thời giúp làn da được căng mịn.

Ngoài ra vì lượng mỡ cấy vào được lấy từ chính cơ thể của bạn, nên khi tiếp xúc bạn hầu như không gặp phải bất cứ phản ứng loại thải nào, đồng thời giảm thiểu đau đớn và tổn thương cho vùng phẩu thuật. Phương pháp Cấy Mỡ Tự Thân thực sự mang lại hiệu quả đáng tin cậy



CẤY MỠ TỰ THÂN ÁP DỤNG CHO NHỮNG VÙNG NÀO?
  • Phương pháp cấy mỡ tự thân ngoài công dụng giúp  nang nguc, còn có thể:
  • Làm đầy các vùng rãnh và vùng da bị teo tóp trên mặt.
  • Làm căng vùng cánh tay.
  • Nâng mông.
THỜI GIAN DUY TRÌ NHƯ THẾ NÀO?
Sau khi cấy mỡ, các tế bào gốc sống được trong cơ thể chiếm khoảng 40-60% và có thể duy trì kết quả làm đẹp từ 3-5 năm. Nếu muốn có kết quả lâu dài hơn, thì sau từ 3-4 tuần bạn có thể thực hiện cấy mỡ lần 2. Như vậy kết quả sẽ duy trì ổn định trong một thời gian dài (5-7 năm).

Trước khi phẫu thuật, các chuyên gia sẽ tiến hành thăm khám và tư vấn, nhằm xác định vùng và tỷ lệ cần hút cấy mỡ theo từng cơ địa của mỗi người.

QUY TRÌNH THỰC HIỆN CẤY MỠ TỰ THÂN 
Bước 1: Tư vấn về liều lượng và vùng cần cấy mỡ, giải đáp thắc mắc và hướng dẫn cách chăm sóc sau phẫu thuật

Bước 2:
Tiến hành kiểm tra tồng quát tại Bệnh Viện, thực hiện các xét nghiệm như: siêu âm, chụp CT, kiểm tra huyết áp, nhịp tim,,, để đảm bào sức khỏe của bạn phù hợp với phẫu thuật yêu cầu.

Bước 3
: Tiến hành gây mê.

Bước 4: Thực hiện hút mỡ từ bụng, đùi hoặc hông theo một lượng đã được xác định trước. Đưa mỡ qua một quá trình chiết lọc, để lấy ra các tế bào mỡ sống tốt nhất. cuối cùng sẽ cấy vào cơ thể.

Bước 5: Nghỉ dưỡng theo yêu cầu của bác sĩ (khoảng 24 tiếng).

Bước 6: Tái khám theo lịch.

Thời gian thực hiện phẫu thuật từ 3-4 tiếng. Sau 1 tuần bạn sẽ có vùng ngực như ý.

Thứ Sáu, 28 tháng 11, 2014

Tại sao phải nâng ngực?

Một số triệu chứng không cân đối ở vòng 1 mà các chị em phụ thường gặp phải

- Ngực không phát triển
Kích thước ngực bị ảnh hưởng nhiều yếu tố di truyền, ví dụ: nếu mẹ của bạn ngực nhỏ thì có thể ngực của bạn cũng như vậy. Ngoài ra, sự tăng trưởng của ngực có sự tham gia của rất nhiều loại hoóc môn như hoóc môn sinh trưởng, hoóc môn tuyến giáp, insulin, hoóc môn tiết sữa... Nếu chúng không bảo đảm tỷ lệ bình thường thì cũng có thể khiến ngực không phát triển tốt.

- Ngực đột nhiên teo nhỏ
Dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng cho việc phát triển ngực. Mặc dù ngực đã phát triển tốt, nhưng nếu thiếu dinh dưỡng và không đủ lượng mỡ thì ngực bạn vẫn bị teo đi

Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng: Sợ béo nên ăn kiêng; ăn thiếu chất; vận động quá nhiều nhưng ăn uống kham khổ; mắc một số bệnh như lao, tập thể dục không đúng cách, rối loạn chức năng tiêu hóa, bệnh giun sán... khiến sự hấp thụ dinh dưỡng bị rối loạn; thần kinh căng thẳng, dễ dao động... Những nguyên nhân trên đây sẽ khiến ngực đột nhiên teo nhỏ.

- Ngực chảy xệ
Trong giai đoạn mang thai, các tuyến sữa hoạt động mạnh mẽ kích thích sự phát triển của bầu ngực, nhưng sau thời gian cho con bú, vì ngực không còn căng sữa, nên vùng da bên ngoài sẽ có hiện tượng chùng nhão đi, đồng thời các mô và cơ ngực cũng giãn ra, tạo nên sự chảy xệ.

- Ngực lệch
Thông thường, ngực của chúng ta luôn có chút không cân đối, có một bên hơi to hơn bên còn lại nhưng nếu như sự chênh lệch này quá lớn, sẽ xảy ra hiện tượng ngực lệch. Nguyên nhân là do các hooc mon hoóc môn sinh trưởng, hoóc môn tuyến giáp, insulin, hoóc môn tiết sữa... phân bổ không đều.



Ngoài ra, một bộ ngực đẹp còn cần đảm bảo tính đàn hồi, đầy đặn, cân đối và linh hoạt. Dựa trên những yếu tố đó, các chuyên gia đã thống kê được "ngực nên nằm giữa xương sườn thứ 2 và thứ 6, đầu ti ở xương sường thứ 4 và khoảng cách giữa 2 đầu ti là 20-24 cm. Bên cạnh đó, đường kính của ngực cũng nên nằm trong khoảng 10-12 cm và độ sâu từ 5-6 cm, đồng thời ngực nên có hình bán nguyệt hoặc hình nón."

Với các phương pháp nang nguc hiện đại, việc sở hữu vòng 1 lý tưởng đã trở nên rất dễ dàng.

Thứ Hai, 24 tháng 11, 2014

Số phận có thay đổi khi nâng ngực?

Fei Fei, sinh năm 1993, là sinh viên năm thứ ba một trường cao đẳng ở Hợp Phì (An Huy, Trung Quốc). Fei Fei thường tranh thủ dịp cuối tuần hay nghỉ lễ để đi làm PG kiếm tiền sinh hoạt phí. Sau khi đăng ký tham gia cuộc thi người mẫu ngực quốc tế lần thứ tư ở tỉnh An Huy, Fei Fei cảm thấy không tự tin với thân hình của mình, nhất là vòng một quá bằng phẳng.



Không có tiền phau thuat tham my, Fei Fei quyết định tìm đến chương trình quảng bá của một bệnh viện thẩm mỹ để được dao kéo miễn phí. Rất nhiều cô gái như Fei Fei đã lựa chọn chỉnh sửa cơ thể, thay đổi diện mạo vì mặc cảm tự ti trong thế giới coi trọng cái đẹp bề ngoài hiện nay.


Fei Fei tự trang điểm cho mình trước khi phẫu thuật. Cô gái 21 tuổi giải thích, lỡ có chết trên bàn phẫu thuật thì cũng ra đi trong dáng vẻ xinh đẹp. Tuy nhiên, vì phòng phẫu thuật vô trùng nên không được phép trang điểm, Fei Fei lại phải tẩy trang.


Fei Fei yên lặng nằm trên bàn phẫu thuật, lo lắng khi giao tính mạng mình vào tay bác sĩ.



Bác sĩ nắm chặt tay Fei Fei để khích lệ cô.


Bệnh viện cho biết ca phẫu thuật của Fei Fei nếu thu tiền thì chi phí có thể lên tới hơn 300.000 tệ (khoảng 1 tỷ đồng) vì chất lượng túi silicon cấy ghép vào cơ thể cô gái rất đắt đỏ.


Fei Fei cho biết, ca phau thuat tham my nàylà trải nghiệm đau đớn nhất từ trước đến giờ của cô. Sau đó, cô còn phải chỉnh răng và sửa mắt.



Fei Fei cho biết, ca phẫu thuật nang nguc là trải nghiệm đau đớn nhất từ trước đến giờ của cô. Sau đó, cô còn phải đối mặt với phẫu thuật chỉnh răng và sửa mắt.



Hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật thẩm mỹ, Fei Fei tự tin bước trên sàn diễn nội y trong cuộc thi người mẫu ngực.



Nhiều bạn trẻ cho rằng "thay đổi diện mạo có thể thay đổi cuộc đời", nhưng ngoài việc chịu đau đớn và mạo hiểm mạng sống, không có gì đảm bảo cuộc đời sẽ đổi thay tốt đẹp hơn.

Thứ Năm, 20 tháng 11, 2014

Những món ăn giúp nở ngực tự nhiên


Có những cách đơn giản giúp vòng 1 của bạn đẹp tự nhiên mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật nang nguc. Không chỉ thơm ngon ,bổ dưỡng, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn sau đây sẽ giúp cải thiện đáng kể "núi đôi" của bạn.

Trứng gà


Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Đu đủ xanh



Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.

Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu...) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

Chân giò hầm



Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi". Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để "nâng cấp" một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.

Gà hầm đậu tương

Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

Nước hầm chân gà



Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập "Hội chân gà" để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.

Ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 - 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả

Nguyên liệu:

- 20 chiếc chân gà rửa sạch

- 1 lít nước

Thực hiện:

Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún... Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 - 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.

Các món ăn giàu estrogen



Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành.... sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.

Chú ý: Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, cocain... sẽ nhanh chóng làm giảm size vòng 1.

Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ... sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc.

Thứ Tư, 19 tháng 11, 2014

Lý do bạn nên chọn Nâng Ngực bằng túi Natrelle Inspira?

Muốn có một kết quả nâng ngực hoàn hảo, không để lại biến chứng và đẹp tự nhiên, bạn cần chọn được bác sĩ có tay nghề giỏi, chọn loại túi gel cấy ngực giúp hạn chế biến chứng và chăm sóc đúng sau khi nâng ngực.
Biến chứng khi nang nguc – vì sao có?
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm túi gel cấy ngực được bán với mức giá từ 20 – 70 triệu đồng. Đây là con số chêch lệch rất lớn, thể hiện sự khác biệt không nhỏ trong chất lượng thực tế của nó. Các túi gel dạng trơn thường có giá thành rẻ hơn nhưng độ bám trên cơ ngực rất kém, dễ gây biến chứng bao sơ và biến dạng ngực.


Ngoài ra, nếu bác sĩ mắc lỗi ở thao tác “tách cơ ngực” hoặc các chi tiết khác, cũng sẽ dẫn đến méo lệch ngực, mất cân đối ở hai bên ngực, nhiễm trùng ngực... Và việc chăm sóc đúng sau khi nâng ngực cũng rất quan trọng. Nếu bạn bị va đập mạnh ở ngực trong thời gian hậu phẫu, vòng 1 của bạn có thể biến dạng và tổn thương ngay.
Natrelle Inspira – túi gel cấy ngực hàng đầu Hoa Kỳ?

Sản phẩm túi gel cấy ngực Natrelle Inspira 2014 là phát minh độc quyền của Tập Đoàn Thẩm Mỹ ALLERGAN The Science of Rejuvenation (Mỹ) đã được FDA chứng nhận an toàn và Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép sử dụng, vì các ưu điểm sau:

- Thể tích gel được tăng lên từ 90-95%: Giúp bầu ngực duy trì vẻ đẹp tự nhiên vĩnh viễn. Dù bạn đang nằm, đầu ngực cũng sẽ không bị lõm vào như một số dòng sản phẩm cũ.

- Thêm 5 cấp độ nhô khác nhau: khuôn ngực của bạn sẽ căng tròn một cách tự nhiên hơn. Ví dụ: bạn có khuôn ngực hơi đầy sẵn, bạn có thế chọn size ngực nhỏ với độ nhô thấp nhất.


-   Túi nhám công nghệ Biocell: Độ bám cao gấp 4 lần so với trước đây, giúp làm giảm tối đa hiện tượng co thắt túi ngực và ngăn túi ngực bị xê dịch.
-   Lớp vỏ bao Intrashiel: Giúp hạn chế sự khuếch tán và rò rỉ túi ngực. Dù bị đè nén mạnh hay dùng dao cắt đôi vẫn không hề chảy vỡ, đây là sáng chế độc quyền chỉ có ở Natrelle Inspira.
-   91 kích cỡ đa dạng: Có thể nâng chính xác size ngực mà bạn mong muốn.
-   Nghiên cứu chứng minh: Túi ngực Natrelle Inspira phù hợp với khuôn ngực của cả người Châu Âu lẫn Châu Á.

Tại sao chọn nang nguc túi Natrelle Inspira tại Khơ Thị?


Theo các chuyên gia Tập Đoàn Thẩm Mỹ FMH (Hongkong): Một bộ ngực đẹp cần đảm bảo tính đàn hồi, độ linh hoạt, sự cân đối và đầy đặn tự nhiên. Ngoài ra, khi nhìn nghiêng ngực nên có hình nón hoặc hình bán nguyệt.

- Ngực nên được đặt giữa xương sườn thứ 2 và thứ 6

- Đầu ti nằm ở giữa xương sườn thứ 4

- Khoảng cách giữa 2 đầu ti là từ 20-24 cm.

- Đường kính ngực khoảng từ 10-12 cm, sâu 5-6 cm.


Với kinh nghiệm nhiều năm, các chuyên gia – bác sĩ tại Khơ Thị có thể đảm bảo các tỷ lệ thẩm mỹ tiêu chuẩn trên đây cho bạn. Đồng thời, tạo nên vết khâu đẹp và nhỏ từ 2,5 – 3 cm. Như vậy khi bạn chăm sóc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, sau 3-6 tháng vết sẹo sẽ mờ dần.
Hầu hết các chương trình phẫu thuật thẩm mỹ tại Khơ Thị đều được bảo hành trọn vẹn. Bạn không chỉ được bảo hành vĩnh viễn sản phẩm túi gel Natrelle Inspira, mà còn được bảo hành về các biến chứng trong dịch vụ Nâng Ngực Nội Soi với thời hạn lên đến 10 năm.
Tìm hiểu về công nghệ nâng ngực nội soi Natrelle Inspira tại đây
Trung tâm tư vấn: Viện Thẩm Mỹ Khơ Thị
92 Sương Nguyệt Ánh, P. Bến Thành, Q.1, Tp.HCM
Tel: (08) 6252 5566 – 6253 5566
Hotline: 0933 888 515

Thứ Năm, 13 tháng 11, 2014

CHỈNH HÌNH NGỰC XỆ

Vòng 1 của phái nữ rất dễ bị sa trễ theo thời gian. Chẳng hạn như sau khi sinh con, bầu ngực căng lên vì tuyến sữa hoạt động nhiều, đến khi ngưng sữa các cơ nâng đã bị giãn ra làm ngực chảy xệ, cũng có trường hợp khi bạn thừa cân làm lượng mỡ tích tụ ở vùng ngực quá mức cho phép, gây nên sự sa trễ. Ngoài ra còn có rất nhiều nguyên khác như rối loạn hoocmon, sử dụng túi độn không phù hợp với khuôn ngực...

Tùy theo mức độ sa trễ của ngực, bạn sẽ được tư vấn những cách thức phẫu thuật nang nguc khác nhau

Nếu ngực của bạn sa trễ ở cấp độ 1, bác sĩ sẽ cắt bớt mô da thừa ở quầng vú trên theo 2 lằn hình bán nguyệt (The Cresent Lift), sau đó khâu lại để giúp đầu vú được nâng cao hơn
Nếu ngực đã sa trễ ở cấp độ 2, bác sỹ sẽ phải tiến hành cắt xung quanh quầng vú (Peri Areolar), thay vì chỉ rạch đường bán nguyệt như trên. Sau đó loại bỏ vùng da thừa, giúp nâng cao đầu vú và khuôn ngực, đồng thời giúp 2 bên vú khít gần nhau hơn.



Phương pháp chỉnh hình ngực xệ sẽ giúp mang đến khuôn ngực săn chắc, gọn gàng và quyến rũ hơn.

QUY TRÌNH THỰC HIỆN
Bước 1: Bác sĩ sẽ tư vấn về phương pháp giải phẫu phù hợp, giải đáp thắc mắc và hướng dẫn cách chăm sóc trước và sau phẫu thuật.

Bước 2: Bạn sẽ được kiểm tra sức khỏe tổng quát tại bệnh viện, thực hiện một số xét nghiệm như: xét nghiệm máu, siêu âm... theo yêu cầu của bác sĩ. Lưu ý: nếu mắc các bệnh mãn tính (tiểu đường, tim mạch, huyết áp...), cần phải báo với bác sĩ.

Bước 3: Tiến hành gây mê và bắt đầu phẫu thuật

Bước 4:

Nếu là cấp độ 1, bác sĩ sẽ rạch 2 đường lằn mỏng như hình bán nguyệt ở quầng vú trên, với tỷ lệ dài và rộng đã được đo vẽ chuấn xác, loại bỏ 1 phần mô da thừa, sau đó cố định lại bằng chỉ y tế.
Đối với cấp độ 2, bác sĩ tiến hành rạch xung quanh quầng vú, các thao tác còn lại tương tự như ở cấp độ 1, bác sĩ sẽ loại bỏ một phần da thừa và cố định bằng chỉ khâu.

Bước 5: Nghỉ dưỡng theo yêu cầu của bác sĩ

Bước 6: Đến tái khám theo lịch.

Thứ Tư, 12 tháng 11, 2014

Tại sao chọn Nâng Ngực Túi Natrelle Inspira 2014?


“Đẹp hơn, an toàn hơn” là những gì bạn có thể hình dung về túi gel Natrelle Inspira 2014. Nếu bạn vẫn thường nghe về những biến chứng trong phẫu thuật nang nguc như: méo lệch ngực, nhiễm trùng, chảy xệ… thì bây giờ Natrelle Inspira 2014 có thể khắc phục tất cả mọi biến chứng, đồng thời tăng thêm vẻ đẹp cho đôi “gò bồng đảo” của bạn.



Lý do dẫn đến biến chứng trong phẫu thuật nang nguc
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm túi gel cấy ngực được bán với mức giá từ 20 – 70 triệu đồng. Đây là con số chêch lệch rất lớn, thể hiện sự khác biệt không nhỏ trong chất lượng thực tế của nó. Các túi gel dạng trơn thường có giá thành rẻ hơn nhưng độ bám trên cơ ngực rất kém, dễ gây biến chứng bao sơ và biến dạng ngực.

Ngoài ra, nếu bác sĩ mắc lỗi ở thao tác “tách cơ ngực” hoặc các chi tiết khác, cũng sẽ dẫn đến méo lệch ngực, mất cân đối ở hai bên ngực, nhiễm trùng ngực... Và việc chăm sóc đúng sau khi nâng ngực cũng rất quan trọng. Nếu bạn bị va đập mạnh ở ngực trong thời gian hậu phẫu, vòng 1 của bạn có thể biến dạng và tổn thương ngay.

Vỉ vậy để có kết quả làm đẹp tốt nhất, bạn nên chọn loại túi gel cấy ngực an toàn, bác sĩ phẫu thuật có nhiều kinh nghiệm và nên chăm sóc vùng ngực đúng theo hướng dẫn.

Tại sao chọn túi gel ngực Natrelle Inspira?




Sản phẩm túi gel cấy ngực Natrelle Inspira 2014 là phát minh độc quyền của Tập Đoàn Thẩm Mỹ ALLERGAN The Science of Rejuvenation (Mỹ) đã được FDA chứng nhận an toàn và Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép sử dụng, vì các ưu điểm sau:

- Thể tích gel được tăng lên từ 90-95%: Giúp bầu ngực duy trì vẻ đẹp tự nhiên vĩnh viễn. Dù bạn đang nằm, đầu ngực cũng sẽ không bị lõm vào như một số dòng sản phẩm cũ.

- Thêm 5 cấp độ nhô khác nhau: khuôn ngực của bạn sẽ căng tròn một cách tự nhiên hơn. Ví dụ: bạn có khuôn ngực hơi đầy sẵn, bạn có thế chọn size ngực nhỏ với độ nhô thấp nhất.

- Túi nhám công nghệ Biocell: Giảm tối đa hiện tượng co thắt túi ngực, có độ bám cao gấp 4 lần so với trước đây, giúp ngăn việc túi ngực bị xê dịch gây méo lệch ngực.

- Lớp vỏ bao Intrashiel: Giúp hạn chế sự khuếch tán và rò rỉ túi ngực. Dù bị đè nén mạnh hay dùng dao cắt đôi vẫn không hề chảy vỡ, đây là sáng chế độc quyền chỉ có ở Natrelle Inspira.

- Có 91 kích cỡ đa dạng: Có thể nâng chính xác size ngực mà bạn mong muốn.

- Nghiên cứu chứng minh: Túi ngực Natrelle Inspira phù hợp với khuôn ngực của cả người Châu Âu lẫn Châu Á.

Tại sao chọn nang nguc túi Natrelle Inspira tại Khơ Thị?


Với kinh nghiệm nhiều năm, các chuyên gia – bác sĩ tại Khơ Thị có thể thực hiện phẫu thuật nâng ngực, với vết sẹo đẹp và rất nhỏ từ 2,5 – 3 cm. Nếu bạn chăm sóc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, sau 3-6 tháng vết sẹo sẽ mờ dần.

Ngoài ra, hầu hết các chương trình phẫu thuật thẩm mỹ tại Khơ Thị đều được bảo hành trọn vẹn. Đối với dịch vụ Nâng Ngực Nội Soi, bạn không chỉ được bảo hành vĩnh viễn sản phẩm túi gel Natrelle Inspira, mà còn được bảo hành về các biến chứng với thời hạn lên đến 10 năm.

Tìm hiểu về công nghệ nâng ngực nội soi Natrelle Inspira tại đây

Trung tâm tư vấn: Viện Thẩm Mỹ Khơ Thị

92 Sương Nguyệt Ánh, P. Bến Thành, Q.1, Tp.HCM

Tel: (08) 6252 5566 – 6253 5566

Hotline: 0933 888 515

www.vienphauthuat.com

www.facebook.com/phauthuatdep


Thứ Năm, 6 tháng 11, 2014

Túi gel nâng ngực Natrelle 2014 xóa tan mọi biến chứng


Những dòng túi gel cấy ngực cũ, gồm 3 loại: túi gel trơn, túi tròn nhám và túi giọt nước nhám. Trong đó, túi giọt nước nhám nhận được nhiều đánh giá tốt nhất từ khách hàng. Còn túi tròn nhám, tuy chất lượng tương tương nhưng kết quả nâng ngực không dược tự nhiên cho lắm. Và loại túi ngực có nhiều nhược điểm nhất chính là túi gel trơn, vì nó dễ gây biến chứng bao xơ, méo lệch ngực và khó duy trì hình dáng ngực lâu dài.

Trái lại, túi gel cấy ngực Natrelle Inspira, không những có thể khắc phục mọi biến chứng của túi gel trơn, mà còn tăng cường tính thẩm mỹ của những dòng túi gel nhám trước đây bởi:
  • Thể tích gel được tăng lên từ 90-95%: Giúp bầu ngực duy trì vẻ đẹp tự nhiên vĩnh viễn. Dù bạn đang nằm, đầu ngực cũng sẽ không bị lõm vào như một số sản phẩm cũ
  • Thêm 5 cấp độ nhô khác nhau: khuôn ngực của bạn sẽ căng tròn một cách tự nhiên hơn. Ví dụ: bạn có khuôn ngực hơi đầy sẵn, bạn có thế chọn size ngựcnhỏ với độ nhô thấp nhất.
  • Túi nhám công nghệ Biocell: Giảm tối đa hiện tượng co thắt túi ngực, có độ bám cao gấp 4 lần trước đây, giúp ngăn việc túi ngực bị xê dịch gây méo lệch ngực
  • Lớp vỏ bao Intrashiel: Giúp hạn chế sự khuếch tán và rò rỉ túi ngực. Dù bị đè nén mạnh hay dùng dao cắt đôi vẫn không hề chảy vỡ, đây là sáng chế độc quyền chỉ có ở Natrelle Inspira.
  • Có 91 kích cỡ đa dạng: Có thể nâng chính xác size ngực mà bạn mong muốn.
  • Nghiên cứu chứng minh: Túi ngực Natrelle Inspira phù hợp với khuôn ngực của cả người Châu Âu lẫn Châu Á.
Nang nguc túi gel Natrelle:

- 98% bệnh nhân hài lòng với kết quả phẫu thuật nang nguc sau 3 năm
- 97% bệnh nhân ghi nhận nâng ngực thẩm mỹ giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống về sự tự tin, sự hài lòng cơ thể, và tăng sự cuốn hút.

Thứ Hai, 3 tháng 11, 2014

Bạn đã biết túi gel cấy ngực NATRELLE INSPIRA 2014 chưa?

Bạn đang phiền não vì "đôi gò bồng" quá khiêm tốn? Bạn muốn cải thiện nhưng lại sợ gặp phải biến chứng sau phẫu thuật nang nguc. Nếu vậy, bạn không cần quả lo lắng vì túi gel cấy ngực Natrelle Inspira có thể giúp loại bỏ mọi biến chứng của túi gel dòng cũ.

ƯU ĐIỂM CỦA NATRELLE INSPIRA LÀ GÌ?
Những dòng túi gel cấy ngực cũ, gồm 3 loại: túi gel trơn, túi tròn nhám và túi giọt nước nhám. Trong đó, túi giọt nước nhám nhận được nhiều đánh giá tốt nhất từ khách hàng. Còn túi tròn nhám, tuy chất lượng tương tương nhưng kết quả nâng ngực không dược tự nhiên cho lắm. Và loại túi ngực có nhiều nhược điểm nhất chính là túi gel trơn, vì nó dễ gây biến chứng bao xơ, méo lệch ngực và khó duy trì hình dáng ngực lâu dài.

Trái lại, túi gel cấy ngực Natrelle Inspira, không những có thể khắc phục mọi biến chứng của túi gel trơn, mà còn tăng cường tính thẩm mỹ của những dòng túi gel nhám trước đây bởi:

Thể tích gel được tăng lên từ 90-95%: Giúp bầu ngực duy trì vẻ đẹp tự nhiên vĩnh viễn. Dù bạn đang nằm, đầu ngực cũng sẽ không bị lõm vào như một số sản phẩm cũ



Thêm 5 cấp độ nhô khác nhau: khuôn ngực của bạn sẽ căng tròn một cách tự nhiên hơn. Ví dụ: bạn có khuôn ngực hơi đầy sẵn, bạn có thế chọn size ngựcnhỏ với độ nhô thấp nhất.



Túi nhám công nghệ Biocell: Giảm tối đa hiện tượng co thắt túi ngực, có độ bám cao gấp 4 lần trước đây, giúp ngăn việc túi ngực bị xê dịch gây méo lệch ngực.


Lớp vỏ bao Intrashiel: Giúp hạn chế sự khuếch tán và rò rỉ túi ngực. Dù bị đè nén mạnh hay dùng dao cắt đôi vẫn không hề chảy vỡ, đây là sáng chế độc quyền chỉ có ở Natrelle Inspira.



Có 91 kích cỡ đa dạng: Có thể nâng chính xác size ngực mà bạn mong muốn.



Nghiên cứu chứng minh: Túi ngực Natrelle Inspira phù hợp với khuôn ngực của cả người Châu Âu lẫn Châu Á.



Sản phẩm Natrelle Inspira được sản xuất bởi công ty ALLERGAN The Science of Rejuvenation (Mỹ), nhà sản xuất cam kết bảo hành trọn đời cho khách hàng.

Sản phẩm túi gel cấy ngực Natrelle Inspira đã được FDA chứng nhận an toàn và Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép sử dụng.

Thứ Năm, 30 tháng 10, 2014

6 CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ PHƯƠNG PHÁP NÂNG NGỰC NỘI SOI


Chị em nào cũng mong muốn có vòng 1 căng tròn, tràn đầy sức sống để hấp dẫn hơn trong mắt người yêu, bạn đời. Hiện nay, phương pháp nâng ngực nội soi được coi là bí quyết làm đẹp hiệu quả, giúp chị em cải thiện vòng ngực nhỏ, tìm lại sự tự tin và quyến rũ.

Rất nhiều chị em có những thắc mắc như nâng ngực nội soi giá bao nhiêu, bao nhiêu tuổi có thể nâng ngực hay nâng ngực nội soi có để lại sẹo không… Một vài thông tin dưới đây sẽ giúp bạn làm đẹp hiệu quả, an toàn.

1. Nang nguc nội soi là gì?
Khi phẫu thuật nâng ngực nội soi, bác sĩ sẽ mổ một đường nhỏ ở nách, rốn hoặc chân nhũ hoa của bệnh nhân. Qua vết mổ đó, bác sĩ đưa thiết bị nội soi vào để phóng đại nhiều lần các cấu trúc vùng ngực để thực hiện chính xác thao tác đưa túi ngực vào bên dưới mô cơ của ngực, tránh làm tổn thương mạch máu và các mô tuyến vú.



2. Nang nguc nội soi đường chân nhũ hoa thực hiện thế nào?
Phương pháp này được coi là bước đột phá trong phẫu thuật nâng ngực nội soi. Bác sĩ chỉ cần rạch một đường rất nhỏ dưới chân núm nhũ hoa, sau đó đưa thiết bị nội soi vào để phóng đại cấu trúc bộ ngực lên màn hình và đưa túi ngực vào.

Ưu điểm của phương pháp này là sẹo được giấu khéo, sát vào chân núm nhũ hoa và cực nhỏ nên không nhìn thấy được. Mặt khác, nâng ngực nội soi đường chân nhũ hoa ít đau, ít sưng và bệnh nhân chỉ cần nghỉ dưỡng 1 ngày là có thể đi lại và làm việc nhẹ nhàng.

3. Nâng ngực nội soi giá bao nhiêu?
Chi phí một ca phẫu thuật nâng ngực nội soi tùy thuộc vào cơ sở thẩm mỹ khách hàng chọn và chất liệu túi độn. Tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, nâng ngực nội soi có giá khoảng 55 – 65 triệu đồng. Túi ngực được nhập khẩu từ Mỹ của các hãng danh tiếng như Allergan, Mentor và được các bác sĩ trên thế giới tin dùng. Túi nâng ngực chứa bên trong hợp chất dạng gel thế hệ mới, ưu việt, có khả năng giữ nguyên khối tốt, không bị xẹp xuống hay tan chảy. Thêm vào đó, máy móc, thiết bị được nhập khẩu từ Mỹ và các ca phẫu thuật do những bác sĩ giỏi, tay nghề cao, giàu kinh nghiệm thực hiện, đảm bảo an toàn cho bệnh nhân.

4. Bao nhiêu tuổi có thể phẫu thuật nâng ngực nội soi?
Bên cạnh câu hỏi nâng ngực nội soi giá bao nhiêu thì đây cũng là thắc mắc của khá nhiều chị em. Theo các bác sĩ, phương pháp nâng ngực nội soi được thực hiện với những người từ 18 tuổi trở lên, có sức khỏe ổn định. Bên cạnh đó, chị em cũng nên suy nghĩ thật kỹ và nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn trước khi tiến hành phẫu thuật để đảm bảo an toàn và có bộ ngực đẹp như ý muốn.

5. Chưa sinh em bé có nên phẫu thuật nâng ngực nội soi?
Thao tác phẫu thuật không cắt qua quầng vú và mô tuyến vú, hơn nữa túi ngực được đặt dưới lớp cơ ngực nên hoàn toàn không ảnh hưởng tới tuyến sữa. Do đó, sau khi phẫu thuật nâng ngực nội soi, chị em vẫn có thể sinh con và cho con bú bình thường.

6. Nang nguc nội soi ở đâu đẹp và an toàn?
Không chỉ quan tâm đến chi phí nâng ngực nội soi giá bao nhiêu, chị em cũng rất quan tâm việc phẫu thuật nâng ngực ở đâu đẹp tự nhiên, an toàn. Để lựa chọn được địa chỉ uy tín, bạn có thể dựa vào các tiêu chí sau:

- Thẩm mỹ viện phải có giấy phép hoạt động.

- Quy trình phẫu thuật có đạt chuẩn không?

- Trình độ, tay nghề của đội ngũ bác sĩ phẫu thuật.

- Chất liệu túi nâng ngực là loại gì?

- Thiết bị, máy móc, kỹ thuật phẫu thuật.

- Chất lượng dịch vụ trước, trong và sau nâng ngực.

Thứ Ba, 28 tháng 10, 2014

Tại sao mỹ nhân Hàn không thích vòng 1 "khủng"

Hàn Quốc là một trong những quốc gia đi đầu về ngành thẩm mỹ, nên việc nang nguc đối với “sao” Hàn không phải là quá khó khăn. Nhưng người dân Hàn có những tiêu chuẩn về cái đẹp riêng, họ thích nét trẻ trung, tự nhiên và cân đối. Vì thế trong mắt họ, “vòng 1 vượt cỡ” chẳng những không đẹp, mất cân đối mà còn tạo cảm giác “đứng tuổi”.Tại Châu Á đã có không ít ngôi sao phẫu thuật nang nguc lần 2 nhằm “hạ bớt” size ngực của mình, để vóc dáng trở nên thanh mảnh hơn.

Năm 2014, Tập Đoàn Thẩm Mỹ ALLERGAN The Science of Rejuvenation (Hoa Kỳ) cho ra dòng sản phẩm Natrelle Inspira có thể giúp định hình khuôn ngực cân đối, tự nhiên. Và chỉ trong một thời gian ngắn, Natrelle Inspira đã được khách hàng trên toàn thế giới ưa chuộng, vì sự an toàn và vẻ đẹp mà nó mang lại.


Tuy sở hữu vòng 1 đầy đặn, cân đối nhưng Suzy luôn chọn những trang phục có đường cắt thẳng, để tạo cảm giác ngực nhỏ lại.
Ưu điểm chỉ có ở Natrelle Inspira 2014

- Thể tích gel được tăng lên từ 90-95%: Giúp bầu ngực duy trì vẻ đẹp tự nhiên vĩnh viễn. Dù bạn đang nằm, đầu ngực cũng sẽ không bị lõm vào như một số dòng sản phẩm cũ.

- Thêm 5 cấp độ nhô khác nhau: Thêm 5 cấp độ nhô khác nhau: khuôn ngực của bạn sẽ căng tròn một cách tự nhiên hơn. Ví dụ: bạn có khuôn ngực hơi đầy sẵn, bạn có thế chọn size ngực nhỏ với độ nhô thấp nhất.

- Túi nhám công nghệ Biocell: Giảm tối đa hiện tượng co thắt túi ngực, có độ bám cao gấp 4 lần so với trước đây, giúp ngăn việc túi ngực bị xê dịch gây méo lệch ngực.

- Lớp vỏ bao Intrashiel: Giúp hạn chế sự khuếch tán và rò rỉ túi ngực. Dù bị đè nén mạnh hay dùng dao cắt đôi vẫn không hề chảy vỡ, đây là sáng chế độc quyền chỉ có ở Natrelle Inspira.

- Có 91 kích cỡ đa dạng: Có thể nâng chính xác size ngực mà bạn mong muốn.

- Nghiên cứu chứng minh:Túi ngực Natrelle Inspira phù hợp với khuôn ngực của cả người Châu Âu lẫn Châu Á.


Nhờ việc tăng thể tích gel đến 95%, Natrelle Inspira cho bạn khuôn ngực đẹp một cách tự nhiên và phù hợp nhất. Dù ở bất kỳ tư thế nào: ngồi, đứng, nằm… núm ngực của bạn vẫn giữ được hình dáng chuẩn, chứ không bị lõm vào như trước đây.
Muốn có được kết quả thẩm mỹ ngực hoàn hảo – đẹp và không biến chứng, bạn nên chọn những bác sĩ có tay nghề tốt, sản phẩm túi gel cấy ngực chất lượng cao và chăm sóc hậu phẫu đúng cách. Chúc bạn thành công.


Tìm hiểu về công nghệ nâng ngực nội soi Natrelle Inspiratại đây
Trung tâm tư vấn: Viện Thẩm Mỹ Khơ Thị
92 Sương Nguyệt Ánh, P. Bến Thành, Q.1, Tp.HCM
Tel: (08) 6252 5566 – 6253 5566
Hotline: 0933 888 515



Thứ Sáu, 24 tháng 10, 2014

Lý do bạn nên chọn Nâng Ngực túi Natrelle Inspira?

Muốn có một kết quả nâng ngực hoàn hảo, không để lại biến chứng và đẹp tự nhiên, bạn cần chọn được bác sĩ có tay nghề giỏi, chọn loại túi gel cấy ngực giúp hạn chế biến chứng và chăm sóc đúng sau khi nâng ngực.

Biến chứng khi nang nguc – vì sao có?

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm túi gel cấy ngực được bán với mức giá từ 20 – 70 triệu đồng. Đây là con số chêch lệch rất lớn, thể hiện sự khác biệt không nhỏ trong chất lượng thực tế của nó. Các túi gel dạng trơn thường có giá thành rẻ hơn nhưng độ bám trên cơ ngực rất kém, dễ gây biến chứng bao sơ và biến dạng ngực.


Ngoài ra, nếu bác sĩ mắc lỗi ở thao tác “tách cơ ngực” hoặc các chi tiết khác, cũng sẽ dẫn đến méo lệch ngực, mất cân đối ở hai bên ngực, nhiễm trùng ngực... Và việc chăm sóc đúng sau khi nâng ngực cũng rất quan trọng. Nếu bạn bị va đập mạnh ở ngực trong thời gian hậu phẫu, vòng 1 của bạn có thể biến dạng và tổn thương ngay.

Natrelle Inspira – túi gel cấy ngực hàng đầu Hoa Kỳ?

Sản phẩm túi gel cấy ngực Natrelle Inspira 2014 là phát minh độc quyền của Tập Đoàn Thẩm Mỹ ALLERGAN The Science of Rejuvenation (Mỹ) đã được FDA chứng nhận an toàn và Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép sử dụng, vì các ưu điểm sau:

- Thể tích gel được tăng lên từ 90-95%: Giúp bầu ngực duy trì vẻ đẹp tự nhiên vĩnh viễn. Dù bạn đang nằm, đầu ngực cũng sẽ không bị lõm vào như một số dòng sản phẩm cũ.

- Thêm 5 cấp độ nhô khác nhau: khuôn ngực của bạn sẽ căng tròn một cách tự nhiên hơn. Ví dụ: bạn có khuôn ngực hơi đầy sẵn, bạn có thế chọn size ngực nhỏ với độ nhô thấp nhất.

- Túi nhám công nghệ Biocell: Độ bám cao gấp 4 lần so với trước đây, giúp làm giảm tối đa hiện tượng co thắt túi ngực và ngăn túi ngực bị xê dịch.

- Lớp vỏ bao Intrashiel: Giúp hạn chế sự khuếch tán và rò rỉ túi ngực. Dù bị đè nén mạnh hay dùng dao cắt đôi vẫn không hề chảy vỡ, đây là sáng chế độc quyền chỉ có ở Natrelle Inspira.

- Có 91 kích cỡ đa dạng: Có thể nâng chính xác size ngực mà bạn mong muốn.

- Nghiên cứu chứng minh: Túi ngực Natrelle Inspira phù hợp với khuôn ngực của cả người Châu Âu lẫn Châu Á.

Tại sao chọn nang nguc túi Natrelle Inspira tại Khơ Thị?

Theo các chuyên gia Tập Đoàn Thẩm Mỹ FMH (Hongkong): Một bộ ngực đẹp cần đảm bảo tính đàn hồi, độ linh hoạt, sự cân đối và đầy đặn tự nhiên. Ngoài ra, khi nhìn nghiêng ngực nên có hình nón hoặc hình bán nguyệt.
-   Ngực nên được đặt giữa xương sườn thứ 2 và thứ 6
-   Đầu ti nằm ở giữa xương sườn thứ 4
-   Khoảng cách giữa 2 đầu ti là từ 20-24 cm.
-   Đường kính ngực khoảng từ 10-12 cm, sâu 5-6 cm.


Với kinh nghiệm nhiều năm, các chuyên gia – bác sĩ tại Khơ Thị có thể đảm bảo các tỷ lệ thẩm mỹ tiêu chuẩn trên đây cho bạn. Đồng thời, tạo nên vết khâu đẹp và nhỏ từ 2,5 – 3 cm. Như vậy khi bạn chăm sóc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, sau 3-6 tháng vết sẹo sẽ mờ dần.
Hầu hết các chương trình phẫu thuật thẩm mỹ tại Khơ Thị đều được bảo hành trọn vẹn. Bạn không chỉ được bảo hành vĩnh viễn sản phẩm túi gel Natrelle Inspira, mà còn được bảo hành về các biến chứng trong dịch vụ Nâng Ngực Nội Soi với thời hạn lên đến 10 năm.
Tìm hiểu về công nghệ nâng ngực nội soi Natrelle Inspira tại đây
Trung tâm tư vấn: Viện Thẩm Mỹ Khơ Thị
92 Sương Nguyệt Ánh, P. Bến Thành, Q.1, Tp.HCM
Tel: (08) 6252 5566 – 6253 5566
Hotline: 0933 888 515

Thứ Ba, 21 tháng 10, 2014

Túi ngực Natrelle Inspira "đánh bật" mọi biến chứng

Bạn muốn có “đôi gò bồng đảo” thật gợi cảm? Nhưng bạn lo ngại sẽ gặp phải các biến chứng sau phẫu thuật như méo lệch ngực, biến chứng bao sơ, nhiễn trùng vùng ngực? Vậy sản phẩm túi gel cấy ngực Natrelle Inspira là lựa chọn phù hợp nhất cho bạn, vì nó có thể loại bỏ mọi biến chứng, đồng thời tạo dáng khuôn ngực tròn tự nhiên.


Nguyên nhân dẫn đến biến chứng khi nang nguc
Đã có rất nhiều sản phẩm túi gel cấy ngực ra đời, với mức giá dao động từ 20 – 70 triệu đồng, sự chêch lệch này phần nào thể hiện chất lượng thực tế của nó. Các túi gel dạng trơn thường có giá thành rẻ hơn nhưng độ bám trên cơ ngực rất kém, dễ gây biến chứng bao sơ và biến dạng ngực.
Đồng thời trong quá trình phẫu thuật, nếu bác sĩ mắc lỗi ở thao tác “tách cơ” cũng sẽ dẫn đến hiện tượng méo lệch ngực, mất cân đối ở hai bên ngực. Ngoài ra, bạn nên chăm sóc đúng sau khi nâng ngực, bước này sẽ giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ biến chứng sau này.

Các loại túi gel cây ngực hiện có trên thị trường

Ưu điểm chỉ có ở Natrelle Inspira
Sản phẩm Natrelle Inspira 2014 là phát minh độc quyền của Tập Đoàn Thẩm Mỹ ALLERGAN The Science of Rejuvenation (Mỹ), đã được FDA chứng nhận an toàn và Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép sử dụng, vì các ưu điểm sau:
-   Thể tích gel được tăng lên từ 90-95%: Giúp bầu ngực duy trì vẻ đẹp tự nhiên vĩnh viễn. Dù bạn đang nằm, đầu ngực cũng sẽ không bị lõm vào như một số dòng sản phẩm cũ.
-   Thêm 5 cấp độ nhô khác nhau: khuôn ngực của bạn sẽ căng tròn một cách tự nhiên hơn. Ví dụ: bạn có khuôn ngực hơi đầy sẵn, bạn có thế chọn size ngực nhỏ với độ nhô thấp nhất.
-   Túi nhám công nghệ Biocell: Độ bám cao gấp 4 lần so với trước đây, giúp làm giảm tối đa hiện tượng co thắt túi ngực và ngăn túi ngực bị xê dịch.
-   Lớp vỏ bao Intrashiel: Giúp hạn chế sự khuếch tán và rò rỉ túi ngực. Dù bị đè nén mạnh hay dùng dao cắt đôi vẫn không hề chảy vỡ, đây là sáng chế độc quyền chỉ có ở Natrelle Inspira.
-   91 kích cỡ đa dạng: Có thể nâng chính xác size ngực mà bạn mong muốn.
-   Nghiên cứu chứng minh: Túi ngực Natrelle Inspira phù hợp với khuôn ngực của cả người Châu Âu lẫn Châu Á.


Hình ảnh thực tế của khách hàng thực hiện Nâng Ngực Nội Soi

Cách chăm sóc đúng khi nang nguc
“1 tuần đầu” là thời gian quan trọng nhất, khi đó cơ thể chưa kịp làm quen với mô cấy ngực, nên bạn cần chăm sóc vùng phẫu thuật cẩn thận như sau:
-          Uống thuốc giảm đau, giảm sưng và kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.
-          Vệ sinh sạch sẽ vết khâu đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ
-          Tránh làm việc nặng, chơi thể thao hoặc va chạm mạnh ở vùng ngực trong vòng 1 -3 tháng.
-          Băng ép vùng phẫu thuật để cố định ngực.
-          Ăn kiêng các món thịt bò, hải sản, trứng…
Sau 1 tuần, vết khâu dần ổn định, dấu hiệu sưng đau biến mất và vòng 1 của bạn sẽ đẹp tự nhiên sau 2-3 tuần. Tuy bất kỳ phẫu thuật nào cũng có nguy cơ gặp phải biến chứng, nhưng chỉ cần bạn chọn đúng nơi phẫu thuật uy tín và chăm sóc đúng cách, bạn vẫn có thể sở hữu đôi “gò bồng đảo” căng đẹp tự nhiên. Chúc bạn thành công
Tìm hiểu về công nghệ nâng ngực nội soi Natrelle Inspira tại đây
Trung tâm tư vấn: Viện Thẩm Mỹ Khơ Thị
92 Sương Nguyệt Ánh, P. Bến Thành, Q.1, Tp.HCM
Tel: (08) 6252 5566 – 6253 5566
Hotline: 0933 888 515

Thứ Năm, 16 tháng 10, 2014

Nâng Ngực Thẩm Mỹ – Ưu Điểm Và Lợi Ích

Ngày nay, ngành phẫu thuật nang nguc thẩm mỹ ngày càng phát triển nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp đang có xu hướng tăng cao của chị em. Đặc biệt, phẫu thuật nâng ngực thẩm mỹ đã đem lại nhiều lợi ích về giá trị làm đẹp cho khách hàng.

Nang nguc thẩm mỹ hay còn gọi là nâng ngực cổ điển, phương pháp này là một trong những dịch vụ nâng ngực được đông đảo chị em phụ nữ quan tâm và lựa chọn sử dụng. Tuy là phương pháp được ra đời đầu tiên nhưng nó đã được cải tiến hơn để hoàn thiện hạn chế mà phương pháp ban đầu chưa làm được và nó vẫn giữ được ưu điểm vượt trội bản thân của nâng ngực cổ điển đã có.

Phương pháp nâng ngực công nghệ thẩm mỹ hàn quốc là một trong những dịch vụ nâng ngực sử dụng túi độn khắc phục được triệt để tình trạng ngực của bạn bằng cách luồn túi độn qua nếp lằn vú và qua quầng vú. Giúp cho ngực đẹp tự nhiên, không đau, không xâm lấn và rất an toàn.


Ngoài những ưu điểm vượt trội đó nâng ngực thẩm mỹ , khi tiến hành nang nguc, bác sĩ chỉ nhẹ nhàng rạch một đường nhỏ và tiến hành nâng ngực qua nếp lằn vú hoặc qua quầng vú, nhẹ nhàng đưa các chất liệu nâng ngực vào. Phương pháp được thực hiện nhanh chóng, dễ dàng đảm bảo sự thoải mái cho khách hàng.

Sự tiến bộ vượt bậc của công nghệ cùng với sự khéo léo của đội ngũ bác sĩ chuyên môn tay nghề giỏi phối hợp với trang thiết bị hiện đại sẽ giúp cho bạn có một bộ ngực lớn, căng tròn, khôi phục những nhược điểm trước đó. Bên cạnh đó, công nghệ này còn cho bạn một bộ ngực đẹp tự nhiên phù hợp với vóc dáng, tạo sự gợi cảm, trẻ trung năng động và tự tin trong cuộc sống.

Điều quan trọng khi đi nang nguc là phải tìm hiểu kỹ về các loại túi độn ngực đúng chất lượng, chọn trung tâm thẩm mỹ uy tín, có bảo hành trọn đời về chất lượng túi ngực, tìm kiếm bác sĩ chuyên khoa nâng ngực có kinh nghiệm để có được kết quả nâng ngực đẹp tự nhiên.


Thứ Ba, 14 tháng 10, 2014

Mẹo chọn áo ngực để che khuyết điểm của vòng 1


Chọn áo đúng size
Size (kích cỡ) áo đúng không chỉ giúp cho người mặc cảm thấy thoải mái, vừa vặn mà còn có tác dụng nang nguc, giúp cho dáng ngực đẹp và bảo vệ đôi gò bồng đảo của chị em.


Size (kích cỡ) áo đúng không chỉ giúp cho người mặc cảm thấy thoải mái.

Chọn dáng áo ngực theo kích cỡ bầu ngực
Nếu có may mắn sở hữu một đôi gò bồng đảo đầy đặn, thì dù mặc áo ngực dáng nào, nhìn chị em vẫn vô cùng gợi cảm. Lựa chọn tối ưu là chọn áo có đệm vừa, gọng nhẹ, quai không quá nhỏ để tránh gây lằn da.

Còn đối với người ngực to, cần chọn những loại quả không dày, không đệm hoặc ít đệm. Áo có gọng là lựa chọn thông minh cho người có ngực bị chảy sệ, muốn nâng, đẩy bầu ngực để gợi cảm hơn. Ngoài ra, với người có ngực hơi quá cỡ, chọn áo có quả to, quai chắc chắn để có thể ôm và nang nguc.

Chọn áo ngực theo mùa
Những chiếc áo ngực có đệm dày vừa phải, màu sắc không quá sặc sỡ là lựa chọn tối ưu trong thời tiết mùa hè vì chị em hay diện đồ mỏng, mát trong kiểu thời tiết nóng nực. Áo ngực có lớp viền ren mềm mại cũng hợp với thời tiết mùa hè vì đem lại vẻ đẹp gợi cảm cho bạn gái. Còn vào mùa đông, nên chọn áo ít đệm hoặc không đệm để cho bầu ngực được "tự do".


Những chiếc áo ngực có đệm dày vừa phải, màu sắc không quá sặc sỡ là lựa chọn tối ưu trong thời tiết mùa hè.

Chọn áo theo dáng ngực
Ngực chảy xệ
Chọn miếng nâng ngực với lớp đệm hình lưỡi liềm giúp đẩy "đôi gò bồng đảo" lên cao và xích lại gần nhau hơn.

Ngực hình nón
Tuyệt đối nên chọn áo ngực có mút bởi loại áo này sẽ đẩy phần đỉnh nón vào trong khiến ngực bạn tròn trịa, tự nhiên hơn.

Ngực bên vơi bên đầy
Chắc chắn bạn phải chọn loại áo ngực vừa vặn với bên ngực to hơn trong trường hợp này. Một chiếc áo ngực với lớp viền nhẹ chạy quanh phần cúp ngực sẽ là bí kíp để bạn che giấu phần ngực nhỏ hơn.

Ngực nhỏ
Bạn cần đến sự hỗ trợ tối ưu của áo ngực để đẩy ngực lên ở mức có thể. Bạn nên chọn áo ngực có một đường nối to bản giữa hai cúp ngực và có mút lót nhẹ sẽ giúp định hình ngực căng tròn.

Ngực bè rộng
Dạng ngực này nếu chọn áo ngực không đúng, sẽ làm cho ngực bị bè thêm. Bạn nên chọn áo có cúp ngắn nửa ngực và có gọng, vừa giúp đẩy hai bên ngực xích lại, vừa khoe được vẻ đẹp phần ngực trên căng đầy. Khi mặc, bạn dùng lòng bàn tay đẩy sát ngực vào giữa để ngực được cố định.

Thứ Hai, 13 tháng 10, 2014

Ngực căng tròn, quyến rũ với đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan là thực phẩm có chứa nhiều thành phần dưỡng chất như: protein nhiều hơn 1/6 giá trị protein cần thiết mỗi ngày, chất xơ, acid folic… Ngoài ưu điểm đậu Hà Lan còn rất ít calo, chứa các vitamin nhóm B, C, K1, các loại khoáng chất như: mangan, kali, sắt nhiều chất đạm mang lại hiệu quả phát triển mạnh mẽ các tế bào ngực giúp nang nguc và giúp bạn có vòng 1 căng tròn, săn chắc tự nhiên sau 1 thời gian ngắn nếu bổ sung các món ăn từ đậu Hà lan.


Hà Lan còn rất ít calo, chứa các vitamin nhóm B, C, K1, các loại khoáng chất như: mangan, kali, sắt nhiều chất đạm mang lại hiệu quả phát triển mạnh mẽ các tế bào ngực .

Các món ăn từ đậu Hà Lan giúp nở ngực
Chè từ đậu Hà Lan
Nguyên liệu: Đậu Hà Lan khô khoảng 1.000 g, đường cát trắng 500 g, mật ong 100 g.

Đậu rửa sạch, cho thêm 3.000 ml nước vào nấu chín nhừ; khi nguội xay thành bột mịn, lọc qua để bỏ vỏ và tạp chất. Cho bột đậu, đường và mật ong vào nồi, nấu nhỏ lửa cho đến khi đặc quánh lại, múc ra đĩa (đã bôi chút dầu hoặc mỡ), san cho phẳng, khi nguội dùng dao nhỏ cắt thành từng miếng là được.

Đậu Hà Lan xào thịt bò
Nguyên liệu : 300 gram thịt bò phile, 200 gram quả đậu Hà lan, 50 gram cà rốt, một thìa café tỏi băm.

Gia vị : dầu ăn, dầu hao, hạt nêm, nước tương , tiêu xay , muối


Bổ sung món ăn đậu hà lan vào thực đơn ngực sẽ đẹp.

Đậu Hà Lan rửa sạch tước bỏ xơ, để ráo nước, cà rốt tỉa hoa. Thịt bò thái miếng nhỏ vừa ăn , ướp thịt bò với gia vị gồm : một thìa súp dầu ăn, một thìa café dầu hào, một thìa café hạt nêm, một thìa café nước tương, ½ thìa café tiêu, để 5 phút thấm gia vị. Đun sôi nước, cho vào 1/2 thìa café muối, cho đậu Hà Lan vào luộc vừa chín. Khi nước sôi lại cho tiếp cà rốt vào luộc vừa chín, vớt ra để ráo. Đun sôi dầu, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào trên lửa lớn vừa chin tới, cho đậu Hà Lan và cà rốt vào chảo, xốc đều. Nêm gia vị cho vừa miệng.

Đậu Hà Lan xào nấm và tôm
Nguyên liệu: 200 g tôm, 200 g đậu Hà Lan, 200 g nấm thủy tiên hay nấm rơm. Hành lá, hành củ, muối, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu.

Đậu Hà Lan rửa sạch. Nấm cắt chân, làm sạch. Tôm lột vỏ, rửa sạch, để ráo nước, đem ướp với 1 chút hạt nêm. Lấy 1 củ hành, lột vỏ, đập dập. Cho chút dầu vào chảo, đun dầu nóng và phi thơm hành, cho tôm vào xào săn, tiếp tục cho đậu Hà Lan, nấm vào đảo đều khoảng 3 phút, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bêp. Món xào đơn giản này bạn co thể dùng kèm cơm trắng sẽ giúp nang nguc và vòng 1 
đẹp nhanh chóng.